Тренажерный зал СКАЛА
О нас
Новости
Фото зала
Цены
Наши клиенты
Хочу похудеть
Гостевая книга
Фотопортреты наших клиентов!
НАЙДИ СЕБЯ!
Фотопортреты наших клиентов!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!



На пути к успеху!
Дмитрий Бутаков -21 кг!
На пути к успеху!


Акция! При приобретении абонемента на 10 сеансов сауны скидка 10 %!
ИНФРАКРАСНАЯ САУНА!
Акция! При приобретении абонемента на 10 сеансов сауны скидка 10 %!

Новое сообщение
 дмитрий | panamafit@yandex.ru | 13/01/2010 04:27:25
здравствуйте! У вас вакансии на должность инструктора тренажерного зала есть?? Если да, то какие предъявляются требования?Спасибо)

 Администратор | 05/01/2010 11:11:18
Мы работаем с 4 января 2010 года по 9 января 2010 года ежедневно с 10.00 до 20.00. С 11 января в обычном режиме. Будем рады Вас видеть.

 Максим | 05/01/2010 11:07:31
Подскажите, пожалуйста, как вы работаете в праздники?

 Администратор | Ответ Диме | 26/10/2009 10:51:02
Дима, индивидуальная программа в нашем зале стоит 300 рублей, тренер подберет для вас упражнения и порекомендует питание. Наш опыт показывает, что для видимых результатов необходимо от 3 до 6 месяцев, но первые результаты будут видны еще раньше.


 Администратор | Ответ Юлии | 26/10/2009 10:45:26
Добрый день, Юлия. Вы можете приобрести абонемент на свободное посещение зала, 1500 рублей в утром и днем или 2500 рублей в вечернее время. У нас есть тренер Ольга, которая с удовольствием вам поможет начать тренировки и вы с легкостью поборете свои лишнии килограммы. Индивидуальная тренировка стоит в нашем зале 400 рублей.


 Дима | svesstok@mail.ru | 25/10/2009 06:25:38
хочу накачаться!можно ли подобрать индивидуальную программу, питание? и сколько это будет стоить?сколько времени нужно потратить , чтобы был виден результат?

 Юлия | svizevajulija@e1.ru | 24/10/2009 08:39:03
Здравствуйте!скажите пожалуйста я вот за последние два года потолстела на два размера джинс.это очень плохо для меня я сейчас где-то вешу 75 кг, если не больше, а я хочу 58-60кг. Скажите, а есть у вас какие нибудь абонементы, чтобы заниматься в неделю 3-4 раза и сколько стоит индивидуальный тренер? И есть ли у вас девушка тренер, так как я еще не занималась в залах и пока стесняюсь

 Администратор | 02/10/2009 08:35:52
Дорогая Светлана.
Вы очень подробно описали полученную в прошлом травму, но все таки лучше приступить к занятиям после подробной консультации с нашим тренером. Я рекомендую вам записаться на консультацию к Батину Сергею Егоровичу по телефону нашего зала 290-32-52. Он очень опытный специалист, обладающий необходимыми знаниями и поможет вам определить линию тренировок. Нелишне будет также иметь справку от врача о том, что вам не противопоказаны тренировки.

 Светлана | sergey_linker95@mail.ru | 01/10/2009 06:32:28
Добрый вечер!
Мне 31год,в 15 лет была тяжелая травма:разрыв седалещ.нерва.сломан позвоночник,лонная седалещняя кость таза,сломана левая пятка-восстанавливалась очень долго-1,5
года.Последствия остались-хромата,постоянные боли.Вес был
50,5кг приросте 164см.После родов вес увеличился до 72кг.
На данный момент вешу 87,6-была месяц назад 99кг.
Очень хочется заниматься спортом,восстановить фигуру,хотелось бы весить 58кг.Подскажите пожалуйста возможно ли добиться результатов,давать определенную нагрузку-не навредя себе?
Заниматься есть желание, по вечерам-3р. в неделю.
СПАСИБО.

 Администратор | 30/09/2009 11:05:04
Вы не должны волноваться - у нас в зале всегда находится тренер, в задачу которого входит научить и проконтролировать, особенно новичков. Это их работа, и не надо дополнительно платить денег. В дальнейшем, чтобы не путаться с последовательностью упражнений и весами, можно заказать индивидуальную программу, она стоит 300 рублей. По ней можно заниматься до 3 месяцев, а затем заказать новую.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 
   Акона