Тренажерный зал СКАЛА
О нас
Новости
Фото зала
Цены
Наши клиенты
Хочу похудеть
Гостевая книга
Фотопортреты наших клиентов!
НАЙДИ СЕБЯ!
Фотопортреты наших клиентов!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!



На пути к успеху!
Дмитрий Бутаков -21 кг!
На пути к успеху!


Акция! При приобретении абонемента на 10 сеансов сауны скидка 10 %!
ИНФРАКРАСНАЯ САУНА!
Акция! При приобретении абонемента на 10 сеансов сауны скидка 10 %!

Новое сообщение
 Денис | 09/02/2016 09:55:42
Здравствуйте! Студент, хочу начать заниматься у вас в тренажерном зале. Цена на месяц указана 2200, а что с ценой по прошествии месяца занятий? Нужно будет покупать уже обычный абонемент или можно будет также взять на месяц по студенческому? Заранее благодарю.

Ответ: Добрый день, Денис! Пока вы студент, вы можете ежемесячно продлять абонемент по льготной цене. Достаточно предъявить студенческий билет. Школьники  и студенты с удовольствием пользуются такой возможностью заниматься любое время с экономией!

 Екатерина | blondgirl1994@yandex.ru | 09/01/2016 01:47:15
Здравствуйте) Подскажите, пожалуйста, есть цель как ни странно бы звучало потолстеть) при росте 175 вешу 46. Есть ли у вас тренера, которые могут помочь, также, чтобы составили программу питания, тренировок, спорпит посоветовали?

Ответ: Добрый день, Екатерина! На самом деле набрать вес иногда даже труднее, чем сбросить. Хорошо бы исключить медицинские проблемы. Но если со здоровьем все в порядке, можно  и нужно работать над увеличением мышечной массы, ведь для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя прекрасно, необходим развитый мышечный каркас. У нас в зале один тренер, Денис, но он прекрасный учитель и научит вас правильно выполнять упражнения и обговорит с вами режим и характер питания. Приходите, ждем Вас!  

 Алина | alinana1@inbox.ru | 06/01/2016 01:42:20
Здравствуйте. У меня появились большие проблемы со здоровьем и лишним весом после определенных болезней. Сейчас лишнего веса примерно 40-50 кг,попытки похудеть с помощью только правильного питания не увенчались успехом, врач сказал,что уже можно добавить занятия спортом.Подскажите, каким способом лучше у вас заниматься,самостоятельно или с тренером? И на какой результат можно рассчитывать и за какой период времени? Хотелось бы к лету иметь заметный результат,заранее спасибо за ответ.

Ответ. Добрый день, Алина!  Вы просто должны решить, как вам комфортнее тренироваться. Если Вы можете позволить себе индивидуальные тренировки с тренером, то конечно это более результативно, но и накладно. Если бюджет ограничен, у нас один из немногих залов, где вам уделят достаточное внимание и без обязательного оплачивания индивидуальных тренировок. Однако придется придерживаться графика работы тренера (вторник, четверг, суббота). Но это единственный минус, и если Вы будете слушаться тренера, придерживаться его рекомендациям, будете старательы и трудолюбивы, к лету вы обязательно удивите всех видимыми изменениями вашей фигуры! У нас в зале масса примеров женщин с похожими проблемами, добившихся значительных результатов, так что мы точно знаем, что у Вас все получится, приходите!

 Андрей | 1906@rambler.ru | 18/11/2015 10:51:53
Здравствуйте! Я - студент, занимаюсь в зале в понедельник-среда-пятница... жму штангу... но в это время в зале нет тренера... некому страховать... боюсь себя придавить)) как можно это порешать???

Ответ:
Добрый день, Андрей! Дежурный тренер сейчас работает у нас по графику вторник, четверг, суббота. В другие дни занимаются клиенты, которые предпочитают самостоятельные занятия, или приобретают тренировки с персональным тренером. К сожалению, сейчас, в том числе из-из кризиса, мы не можем позволить себе второго дежурного тренера. Как вариант, многие ребята объединяются и помогают друг другу при работе с тяжелыми весами.

 Евгения | kiseleva_ek@mail.ru | 04/11/2015 10:20:26
Здравствуйте! Мне очень нравится Ваш зал, хожу регулярно и планирую продолжать тренировки! Я очень люблю животных, но меня беспокоит наличие кота в зале...Во-первых, у меня аллергия, во-вторых, занимаясь с тяжелыми весами, это небезопасно, если кот бросится под ноги...в-третьих, кот регулярно заходит в раздевалку и, я беспокоюсь за сохранность своих личных вещей... Прошу принять меры!
С уважением, Евгения.
Ответ:
Добрый день, Евгения! Кот найденыш, застрял в наших рамах, писали объявления, но хозяин не нашелся. Своим характером, лаской и красотой он покорил весь наш персонал и клиентов. Конечно, мы рискуем, оставляя его в зале. Но те приятные эмоции, которые он нам дарит, перевешивают все трудности. Конечно, мы обязуемся следить за сохранностью личных вещей в раздевалке и будем ограничивать его нахождение в зале. Спасибо за Ваше неравнодушие и надеюсь, что наличие этого рыжего чуда будет еще одним поводом приходить к нам почаще)

 Александр | mister.pupko@mail.ru | 21/04/2015 07:44:43
Здравствуйте, я бы хотел начать заниматься в вашем тренажёрном зале. Можно узнать, сколько будет стоить абонемент на пол года+ программа тренировок с поддержкой тренера? Заранее спасибо.

Ответ: Здравствуйте! Абонемент на полгода в дневное время  (8.00-17.00) стоит 10700 руб, в любое время -14280 руб. Индивидуальную программу составляет тренер, она стоит 500 руб в месяц. Под руководством тренера Вы научитесь правильно выполнять тренировочный комплекс, получите рекомендации по питанию и режиму тренировок. Возможны также индивидуальные тренировки с тренером, 500 рублей доплата к основному абонементу. Приходите, ждем Вас!

 Любовь | 310793.93@mail.ru | 25/02/2015 01:40:17
Здравствуйте,посоветуйте, пожалуйста, какой абонемент лучше приобрести и на какой срок, если нужно придти в форму к лету (попа,пресс)далее поддерживать фигуру в домашних условиях! нужен ли тренер для этого? И сколько всё это будет по стоимости?

Ответ:
Добрый день, Любовь! По нашему опыту, видимые изменения фигуры при регулярных тренировках можно ожидать примерно через три месяца. Как раз к лету успеваете) Поэтому рекомендуем безлимитный абонемент на три месяца стоимостью 5600 рублей в дневное время или 7650 рублей в любое время. Попросите тренера составить Вам программу на этот срок, а затем закажите еще одну для домашних тренировок. Стоимость программы 500 рублей. Тренер покажет вам необходимые упражнения, проконтролирует  правильность выполнения, ответит на все ваши вопросы. Приятных и результативных Вам тренировок!

 Mary | minniezator17@yandex.ru | 26/09/2014 08:52:05
Здравствуйте, покупала абонемент в 2011 году, там остались занятия. Они же не сгорают? Я могу по нему прийти заниматься?

Ответ: Добрый день, Мария! Да, можете, если у вас абонемент на количество занятий, а не безлимитный. Будем рады вас видеть снова)

 Алена | 22/08/2014 08:25:46
Добрый день! Я новичок, хочу начать ходить в зал. Подскажите, нужна ли помощь тренера для первого месяца? сколько стоит все это: зал на месяц + тренер? есть ли у вас фитнес тестирование? Ходить могу в будни после 6, в выходные в любое время. Спасибо.

Ответ: Добрый день, Алена! Все зависит от Вашего настроя и пожеланий. Есть клиенты, которые даже при наличие большого опыта тренировок предпочитают заниматься с тренером персонально, а другие не любят дополнительного внимания и проводят тренировку ни с кем не общаясь, в наушниках, чтобы ничего не отвлекало. В первое время Вам однозначно будет нужна помощь тренера, чтобы научится правильно выполнять упражнения и запомнить последовательность. Советую сначала прийти к нам на бесплатную пробную тренировку, познакомиться с залом и тренерами. В нашем зале мы стараемся уделять внимание и помогаем в тренировках всем клиентам, и особенно новичкам. Но если Вы захотите позаниматься с тренером индивидуально, советуем приобрести комплексный абонемент "зал+тренер" на 8 занятий за 4000 рублей или на 12 занятий за 5400 рублей. Приятных тренировок!

 Михаил | shop-mishaa@yandex.ru | 22/08/2014 01:45:19
Здравствуйте , скажите в какое время меньше всего народу занимается в спорт зале ?, и еще вопрос тренировки по тайскому боксу где проходят , прямо в спорт зале , или в отдельном помещение ?  Заранее спасибо !

Ответ:
Добрый день, Михаил! С 10 утра до 12 и с 15 до 17 в целом занимающихся в зале меньше, так что можете ориентироваться на это время. Тренировки по тайскому боксу проходят в основном зале, места достаточно для полноценных тренировок. Приходите, занимайтесь)

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 
   Акона