Тренажерный зал СКАЛА
О нас
Новости
Фото зала
Цены
Наши клиенты
Хочу похудеть
Гостевая книга
Фотопортреты наших клиентов!
НАЙДИ СЕБЯ!
Фотопортреты наших клиентов!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!



На пути к успеху!
Дмитрий Бутаков -21 кг!
На пути к успеху!


Акция! При приобретении абонемента на 10 сеансов сауны скидка 10 %!
ИНФРАКРАСНАЯ САУНА!
Акция! При приобретении абонемента на 10 сеансов сауны скидка 10 %!

Новое сообщение
 ольга | bad_girl-91@inbox.ru | 20/08/2012 10:46:16
Вопрос: Здраствуйте,думаю купить безлимитный абонемент,чтобы посещать вас по вечерам с целью сбросить вес,составляют ли у вас программу тренировок и питания???

Ответ: Добрый день, Ольга! Конечно, тренеры составят вам программу тренировок (она стоит 400 рублей) и проконсультируют по питанию, а затем будут следить ее выполнением, ведь они как и вы заинтересованы в конкретных результатах. Успешных тренировок!

 Константин | 17/08/2012 11:45:37
Мне тринадцать с половиной лет, хотелось бы набрать мышечную массу.
Можно ли мне заниматься в таком возрасте и нужно ли сначала составить программу? Хотелось бы перед покупкой абонемента узнать оптимальное для меня кол-во занятий в неделю.

Ответ: Честно говоря, рановато для серьезных тренировок, Константин. Но если есть большое желание, под наблюдением тренера можно начать заниматься, уделяя больше внимания общей физической подготовке и выносливости, а со временем и нарастить мышечную массу. В первую очередь советую прийти к нам и проконсультироваться с тренером (консультация бесплатно), он посоветует оптимальное количество занятий. У нас есть льготные дневные абонементы для школьников, а также разработка индивидуальной программы за полцены.
Успехов!

 Алексей | vavilovlioxa@yandex.ru | 08/07/2012 01:53:14
Здраствуйте я хочу вас спросить возраст любой и у вас написано в ценах это уже с тренером?

Ответ: Здравствуйте, Алексей! У нас занимаются школьники лет с 14-15, но под пристальным наблюдением тренера, так как есть некоторые ограничения, связанные с возрастом. Цены на зал уже с тренером, мы берем отдельно 400 рублей только за составление индивидуальной программы. Приходите и занимайтесь в свое удовольствие!

 Екатерина | lilim81@mail.ru | 04/07/2012 12:45:49
Добрый день! Не могу найти информацию по абонементам. Сколько стоит персональный тренинг?

Ответ: Добрый день, Екатерина. Система занятий в нашем зале построена так, что персональный тренинг не нужен. Мы сознательно отказались от этой системы, чтобы сохранить уникальную атмосферу доброжелательности и равенства. Чтобы убедиться, что при всем этом вы получаете полноценное внимание тренера, можно прийти позаниматься в первый раз бесплатно, сказав пароль "сайт Скалы". В дальнейшем можно оплатить составление индивидуальной программы, 400 рублей. С уважением, директор Тренажерного зала "Скала" Антониади Марина Сергеевна.  

 Саша | qwertyq@email.ru | 07/06/2012 06:36:50
Здравствуйте. Позволяет ли оборудование и пространство вашего зала заниматься кроссфитом? Спасибо.

Ответ:
Добрый день, Саша. Кроссфит - достаточно новая и интересная методика занятий. Многие упражнения копируют и воспроизводят естественные движения, такие как стояние, метание, подъём тяжестей, разного рода тяги, лазанье, бег и удары. Нельзя сказать, что наш зал полностью приспособлен под это направление, но всегда можно подобрать альтернативу. Ждем вас в нашем зале!

 Женя | zhenya.orlov.2012@bk.ru | 18/04/2012 08:18:08
При росте 175 я вешу 55кг и я хочу набрать мышечную мыссу, хорошие ли у вас тренера? Помогут ли они мне ?

Ответ:
Добрый день, Женя! У нас действительно хорошие тренера и они обязательно помогут, но и от вас потребуется дисциплина в тренировках и особенно в питании. Чтобы достичь желаемого, не откладывайте, приходите в наш зал.

 Ольга | adskaiasatana@mail.ru | 04/04/2012 10:44:08
Скажите, пожалуйста, с чем связана поломка солярия? И скоро ли все будет починено?
Очень хочется привести себя в порядок!)

Ответ: С радостью сообщаем, что с солярием все в порядке! Просто видимо для некоторых фирм главное продать оборудование, а обслуживать его - необязательно! Неделю ждали обещанного мастера, затем нашли хорошего электронщика, и он устранил поломку в электрической схеме. Очень жаль, что из-за недобросовестной работы обслуживающей компании пострадали наши клиенты! Приносим свои извинения!

 Илья | Mikekichicidis@yahoo.com | 30/03/2012 03:55:36
Скажите пожалуйста как можно добратся до вас от ул. Онежской? какой транспорт идет в вашу сторону?
Ответ:
Добрый день, Илья! Вам будет удобно воспользоваться маршрутными такси № 11, 12, остановка "Площадь коммунаров".

 Антон | frourita@thismail.ru | 26/03/2012 08:20:51
Здравствуйте! Можете ли вы предоставить студенту справку, о том, что он у вас занимается, для освобождения от занятий физкультурой в ВУЗе? Просто пары физкультуры пересекаются со временем тренировок в зале, а пользы от них никакой. Заранее спасибо)

Ответ.
Добрый день, Антон! Конечно, мы предоставляем справки нашим студентам для освобождения от занятий физкультурой. Обратитесь к администратору, и на следующий день справка будет готова. С уважением, директор Тренажерного зала СКАЛА Антониади Марина.

 Яна | Pretty_1011@mail.ru | 21/03/2012 06:02:09
Добрый день!Мой вес вечно скачет, изнуряла долгое время свой организм диетами, очень хочу привести себя в форму побыстрее, поэтому решила посетить Ваш тренажерный зал.Скажите пожалуйста, когда лучше подойти проконсультироваться по поводу тренировок и какое количество занятий требуется в месяц, если соблюдать все требования, сбросить около 10 кг и подтянуться?
Заранее спасибо!
Ответ:
Яна, добрый день! Я советую прийти на консультацию к старшему тренеру Батину Сергею Егоровичу, он очень грамотный специалист и у него прекрасно худеют (без вреда для здоровья!) и мужчины и женщины. Он работает по понедельникам и пятницам  с 15 до 22 часов, по вторникам и четвергам с 8 до 22 часов. Вы уже поняли, что диеты и голодания не приводят  к стойким результатам, включается механизм защиты от голода, замедляется обмен веществ. Гораздо результативнее сочетать полноценное питание с посильным ограничением жирной пищи и быстрых углеводов и двигательную активность. Мы рекомендуем заниматься в зале 2-3 раза в неделю, сочетая аэробную нагрузку и занятия на тренажерах. Более подробную консультацию с учетом ваших пожеланий и состояния здоровья Вы получите в зале. Не откладывайте начало тренировок, лето действительно не за горами. С уважением, директор Тренажерного зала "Скала" Антониади Марина Сергеевна.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 
   Акона